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冬天吃几次火锅后就出现便秘症状有什么办法解决呢？
疾病：便秘提问于 2021-09-14 23:15 -
病情描述：
请问医生，我冬天吃几次火锅后就出现便秘症状有什么办法办？想
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回答1
吃几次火锅后就出现便秘症状，便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的，早上可以适当的饮用些蜂蜜水，蜂蜜具有一定的润肠通便和缓解便秘的作用。平时要注意调整饮食结构，注意不要吃辣椒，不要吃油腻的食物，多吃一些蔬菜以及水果，适当的活动，促进胃肠的蠕动，蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等。
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