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中老年人骨质疏松吃什么好
疾病：骨质疏松提问于 2021-09-08 15:03 -
病情描述：
中老年人骨质疏松吃什么好
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回答1
你好，中老年人骨质疏松都是因为缺钙引起的，所以补充钙是最关键的，可以吃中老年钙片，按疗程服用有一定的改善，但是在我们的饮食上也有多吃含钙的食物，比如多喝骨头汤，再加上适当的运动，要少吃海鲜之类的，多吃含有蛋白质的食物，比如牛肉，鱼，鸡蛋等等。
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