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我今年12岁了，天天运动训练，膝盖疼了一年了，请问要怎么止疼？
疾病：提问于 2021-09-08 14:45 -
病情描述：
我今年12岁了，天天运动训练，膝盖疼了一年了，请问要怎么止疼？
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回答1
12岁正在长身体的年纪，膝盖疼还有可能是由于缺钙所导致的，可以多服用钙片或者鱼肝油来进行治疗，同时多吃一些富含钙元素丰富的蔬菜瓜果，平时多晒一下太阳，有助于体内钙的吸收。另外运动量太大的话要注意避免肌肉拉伤，膝盖疼痛严重的话可以服一些止疼药或者用热水热敷伤处，会有所缓解。
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- 李斌 主治医师 骨外科 滁州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：主要擅长关节外科，显微外科，创伤外科。
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