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怎样防止中暑
疾病：中暑提问于 2021-09-08 13:04 -
病情描述：
最近天气太热，在外面工作，有时工作时间太长就会中暑，如何防止中暑
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回答1
预防高温中暑，我们认为健康的饮食习惯和合理的生活习惯非常重要，你可以从以下几方面入手，就可以有效地预防。
1、少吃多餐，
2、可以吃辛辣食物，
3、温水冲澡，
4、多喝水，
5、避免剧烈运动，
6、使用冰袋，
7、选好枕具，
8、日间小睡，
9、喝菊花茶，菊花茶能够降温醒脑，
10、凉水冲手腕，一旦中暑可以喝点藿香正气水或藿香正气软胶囊。-
- 侯立城 主任医师 普通内科 鹤岗市人民医院 (三级甲等) 擅长：各种心脑血管疾病，例如脑梗、冠心病、心绞...
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