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女人例假吃什么好呢
疾病：月经不调提问于 2021-08-17 14:51 -
病情描述：
女人例假吃什么好呢
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回答1
女人例假一般吃一些鸡肉和红枣以及桂圆等食物比较好，通常能够起到补气血的作用，并且也可以多吃一些含蛋白质丰富的食物，通常有助于增加体质有，并且还可以适当的喝一些红糖姜水，有助于起到暖宫散寒的功效，能够避免出现痛经的现象。在来月经期间要避免吃寒凉或者辛辣刺激性的食物。
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