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肩胛骨肌肉怎么练
疾病：提问于 2021-08-03 15:57 -
病情描述：
女，今年25岁，想要锻炼一下肩胛骨部位的肌肉，肩胛骨肌肉怎么练？
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回答1
肩胛骨肌肉的锻炼方法：
1、俯卧撑。患者平时可以经常在地板上做俯卧撑，俯卧撑可以对肩胛骨周围的肌肉产生很好的锻炼功效，从而让该部位的肌肉线条变得更加明显。
2、引体向上。患者在做这个锻炼的时候，得借助单杠的力量来进行，这个运动可以增强患者肩胛骨、上肢的力量。-
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