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怎么防脱发？
疾病：脱发提问于 2021-06-01 11:06 -
病情描述：
怎么防脱发？
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回答1
想要预防脱发，平时需要做到以下几点：
1、不要过度烫染头发，也不能让头发过度受阳光暴晒，以免损伤头发，从而导致脱发；
2、饮食上要注意营养，保证营养均衡，不要偏食挑食，多吃一些对头发有益处的食物，比如黑色的食物，可以让头发更加健康；
3、不要使用刺激性较强的洗发水，而且洗头发要正确，不要过于用力，也不要过度拉扯头发；
4、要保证睡眠充足，不要熬夜。-
- 刘玉龙 副主任医师 中医科 黑龙江中医药大学附属第二医院 (三级甲等) 擅长：中西医各科病科疾病的诊断与治疗。
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