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肚子胖怎么办
疾病：提问于 2021-04-20 17:00 -
病情描述：
肚子胖怎么办
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回答1
肚子胖，可以采取以下的方式来达到减肥、瘦肚子的效果。
1、尽量不要吃方便面、汉堡包等高热量食物；多吃些水煮白菜、黄瓜、西红柿等有瘦身功效的食物。
2、有便秘症状的患者，要注意调整排便功能。
3、坚持参加跑步、转呼啦圈或者骑自行车等有氧运动，进行适当的腹部力量训练。-
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