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怎么治便秘快速有效法
疾病：便秘提问于 2021-04-13 17:50 -
病情描述：
怎么治便秘快速有效法
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回答1
多吃一些含纤维素比较高的食物治便秘快速有效。平时可以多吃一些芹菜、韭菜、火龙果、苹果、可以加快肠胃蠕动，或者选择运动的方式，每天慢跑半小时，如果长期得不到改善，可以遵医嘱使用药物来缓解。平时尽量不要久坐，吃辛辣油腻性食物，严重的情况下需要忌烟忌酒。
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