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肩膀后背肉多怎么减？
疾病：提问于 2021-04-13 13:09 -
病情描述：
肩膀后背肉多怎么减？
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回答1
肩膀后背肉多可以通过针灸或者是推拿进行调理，另外要控制好饮食，每餐吃到7分饱，并且饭后半小时要适当做些有氧运动，比如散步或者是慢跑，能够消耗身体的热量，从而起到减肥的作用。减肥期间一定要制作良好的食谱，可多吃些蔬菜和水果，能够补充身体的营养，促进肠道蠕动，防止出现便秘。
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