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做仰卧起坐能减肚子上的肉吗
疾病：提问于 2021-04-06 13:42 -
病情描述：
做仰卧起坐能减肚子上的肉吗
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回答1
做仰卧起坐是可以减肚子上的赘肉。仰卧起坐时候肚子上的肌肉会用力，此时肚子上的肌肉能量代谢会增大，从而使肚子上的脂肪被消耗掉，患者锻炼一段时间后就可以发现腹部逐渐变小，此时还需要清淡饮食，减少脂肪的摄入，这样脂肪的消耗大于脂肪的吸收也会使腹部逐渐变瘦。
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