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吃什么能使头发变黑
疾病：提问于 2021-03-30 13:31 -
病情描述：
吃什么能使头发变黑
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回答1
如果想要使头发变黑色，最好多吃黑芝麻，黑豆，何首乌等食物，这些食物含有丰富的微量元素，可以促使头发变黑，但是具体的效果也是因人而异的。同时要多吃含有蛋白质和维生素的食物，比如新鲜的绿叶蔬菜和水果以及瘦肉，牛奶，鸡蛋，这样就可以起到补充营养的作用，从而有利于头发变黑。
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- 刘玉龙 副主任医师 中医科 黑龙江中医药大学附属第二医院 (三级甲等) 擅长：中西医各科病科疾病的诊断与治疗。
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