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怎样预防颈椎病的发生呢？_飞华健康问答
疾病：颈椎病提问于 2021-03-16 10:32 -
病情描述：
怎样预防颈椎病的发生呢？_飞华健康问答
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回答1
想要预防颈椎病的发生，在平时就应该保持良好的生活和工作习惯，避免长时间的伏案工作和看手机、电脑等电子产品。同时在睡觉的时候尽量保持合理的睡姿，比如仰卧着或者是侧卧着，还要选择合理舒适的枕头，避免过高或者是过低。睡觉的时候尽量睡硬板床，避免太软。
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