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颈椎病如何预防?
疾病：颈椎病提问于 2021-03-16 10:21 -
病情描述：
颈椎病如何预防?
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回答1
想要预防颈椎病需要做好以下几点，
第一点就是不要长时间的低头工作学习。
第二点就是不要长时间的低头玩手机玩电脑。
第三点就是适当的进行颈部活动，防止颈部肌肉僵硬。
第四点就是对颈部适当进行按摩。
第五点就是可以用热水袋对颈部进行热敷，这样可以促进血液循环。-
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