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补钙的食物有哪些
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2021-03-16 09:48 -
病情描述：
补钙的食物有哪些
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回答1
补钙的食物包括很多种，例如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、牛肉、羊肉、大虾、螃蟹等。这些食物含钙以及各种微量元素、矿物质都是比较多的，可以补充身体所需要的营养物质。同时也要多晒晒太阳，适当的活动有助于钙的吸收。如果缺钙比较严重时，可以在医生的指导下口服钙片进行治疗。
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