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做仰卧起坐可以瘦肚子吗？
疾病：提问于 2021-03-16 09:27 -
病情描述：
做仰卧起坐可以瘦肚子吗？
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回答1
做仰卧起坐通常可以瘦肚子。如果腹部的脂肪比较多，可以坚持每天做仰卧起坐，不仅能够帮助消耗腹部的脂肪，还可以增进腹部肌肉的弹性，同时可以起到美化身体曲线以及改善体态的效果。通过做仰卧起坐还可以增强腰背部的肌肉力量。但是在做仰卧起坐的时候，需要保持正确的姿势，避免损害腰椎。
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