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两个月前扭伤右脚裸，怀疑是距腓前韧带扭伤，扭伤后休息一个月无
疾病：膝关节韧带损伤提问于 2020-06-19 10:14 -
病情描述：
两个月前扭伤右脚裸，怀疑是距腓前韧带扭伤，扭伤后休息一个月无疼痛感，期间有剧烈运动过三次。但每次剧烈运动过后有疼痛感，昨晚打完球有疼痛感，背屈跖屈内翻外翻都会有疼痛感。走路无明显疼痛。请问现在运动过后疼痛冰敷还是热敷？要怎么恢复
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回答1
目前情况看，不能排除有脚部的韧带拉伤，会出现了脚部的疼痛，在剧烈运动以疼痛明显加重，所以对身体的影响是存在的，剧烈运动过后建议使用冰敷，但是暂时不要剧烈运动，避免引起严重的身体损害，需要根据具体的情况来分析，如果症状比较明显，就需要积极的治疗，外用消肿止痛酊，口服活血止痛胶囊，这样才能够好转，治疗期间不要吃辛辣食物和饮酒对身体是有好处的。
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