肩周炎疼痛可通过日常护理、药物治疗、物理疗法、中医治疗及运动康复来缓解,包括休息保暖、使用止痛药、热敷按摩、针灸推拿、肩部运动等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.日常护理:保证充足休息,避免肩部过度活动,做好肩部保暖。
2.药物治疗:遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、美洛昔康、塞来昔布等,以减轻疼痛。
3.物理疗法:进行热敷、按摩、超声波治疗等,促进局部血液循环。
4.中医治疗:在专业中医指导下进行针灸、推拿、小针刀等治疗。
5.运动康复:适度进行肩部伸展、旋转等运动,增强肩部肌肉力量。
肩周炎患者应及时就医,在医生指导下选择合适的治疗方法,并坚持治疗和康复训练。
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