-
胶原蛋白补充对延缓衰老的效果如何？
疾病：提问于 2020-03-03 22:44 -
病情描述：
胶原蛋白补充对延缓衰老的效果如何？
-
回答1
胶原蛋白作为皮肤结构的主要成分，确实与肌肤衰老有关。适量补充胶原蛋白可以帮助维持皮肤弹性，但在抗衰老策略中，它只是其中一环。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1. 皮肤衰老：随着年龄增长，体内胶原蛋白自然流失，导致皮肤松弛和皱纹形成。
2. 全面营养：抗衰老需综合考虑，维生素C、E和微量元素如锌、铜等有助于胶原蛋白合成和皮肤健康。
3. 生活习惯：保持良好的睡眠，避免过度日晒，戒烟限酒，都有助于减缓皮肤衰老过程。
4. 运动与保湿：定期运动促进血液循环，保湿产品可保持皮肤水分，两者都能改善皮肤外观。
5. 饮食平衡：富含抗氧化剂的食物如蔬菜、水果和优质蛋白质，可提供身体所需的营养，支持整体抗衰老。-
- 刘杰 主任医师 呼吸与危重症医学科 广州医科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：从事呼吸内科临床工作23年，擅长罕见病、...
-
相关享答
专家内容
-
什么是微整形？
微整形，就是利用高科技的医疗技术，不需开刀，短时间就能变美变年轻的特性，取代过去的...
胡葵葵 主任医师 广东省妇幼保健院
-
怎样去除额头皱纹？
除皱方法有很多种，注射自体脂肪，注射肉毒素，注射玻尿酸，注射胶原蛋白等。但还是应该...
王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
-
女性大约什么时候开始长皱纹？
一般来说，女人20岁左右额部可能出浅小皱纹，30岁左右额部皱纹加深增多，外眼角出现...
王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
-
驼峰鼻的矫正手术价格？
驼峰鼻有的是天生的，也有的是受到了外伤所致，因此，不同的情况适合不同的手术方式，那...
崔东 副主任医师 武警广东总队医院
-
纹身对皮肤健康有影响吗？
纹身，是用带有颜色的针刺入皮肤底层而在皮肤上制造一些图案或字眼出来。即指刺破皮肤而...
王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
-
怎样消除眼袋?
眼袋是综合因素作用的结果，目前专业人士普遍认为，眼袋和肥胖一样，有遗传性(先天性)...
邹玉平 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
名词解释
就医用药
