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做什么运动可以瘦肚子
疾病：提问于 2020-03-21 21:54 -
病情描述：
做什么运动可以瘦肚子？
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回答1
瘦肚子的方法主要有仰卧起坐。其次就是进行双手的拍打，还有就是每天进行蹲起运动。减肚子是一个慢功夫重在坚持，减肥是一个循序渐进的过程，不能三分热度。运动的同时要控制饮食热量的摄取，高脂肪，高胆固醇的食物尽量不要吃。如果控制饮食锻炼的方法不能坚持，可以通过手术方法改善，抽吸掉肚子的多余脂肪达到瘦肚子。
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