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做仰卧起坐能瘦肚子吗做多少有效
疾病：提问于 2020-03-11 10:51 -
病情描述：
做仰卧起坐能瘦肚子吗，做多少有效
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回答1
仰卧起坐或者是其他健身锻炼项目，对于瘦肚子都是有帮助的，在日常生活当中。每天坚持仰卧起坐，大概早上或者晚上做5~10次对身体健康瘦肚子是有一定作用的，还要养成良好的生活饮食习惯，要早睡早起，多锻炼身体，多做户外有氧运动，手持高脂肪高热量的食物。
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