中度脂肪肝不算严重,其成因包括肥胖、酗酒、不良饮食、缺乏运动、糖尿病等。通过改变生活方式和必要治疗可改善。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.肥胖:体重超标易导致中度脂肪肝,应控制体重。
2.酗酒:长期大量饮酒损害肝脏,需戒酒。
3.不良饮食:高油高脂饮食不利,要清淡饮食。
4.缺乏运动:运动量不足影响代谢,应增加运动。
5.糖尿病:血糖控制不佳影响肝脏,要稳定血糖。
总之,中度脂肪肝可控可治,患者要有信心,积极调整生活方式,必要时就医治疗。
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