足三里是足部健脾胃的穴位之一,也是养生中非常重要的长寿穴位之一。坚持按摩足三里对人体的健康要很多好处,具有提高机体免疫力、强身健体、益气健脾、通经活络、排湿祛毒、扶正祛邪的作用。对于消化系统疾病如胃炎、肠炎、肝炎等,以及循环系统疾病如高血压、心脏病等,还有呼吸系统等多个系统疾病都有治疗和辅助治疗作用。
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院