食物中毒预防原则包括注意饮食卫生、合理储存食物、了解食物特性、选择正规餐饮、增强自身抵抗力等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。1.注意饮食卫生:饭前便后洗手,餐具清洁消毒。2.合理储存食物:易腐食物冷藏,干粮防潮防虫。3.了解食物特性:避免食用不明野生植物和变质食物。4.选择正规餐饮:优先选择卫生条件好的餐厅。5.增强自身抵抗力:保持充足睡眠,适度锻炼。遵循这些原则,能有效降低食物中毒的风险,保障旅游期间的健康。
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