水中毒,也称为低钠血症,是指体内摄入的水分超过肾脏排泄能力,导致血液中的钠离子浓度下降,进而引发的一种病理状态。这一现象并不常见,但在特定情况下可能发生。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
水中毒通常是由于短时间内过量饮水,尤其是当身体失去盐分而未得到补充时。它不仅涉及到水分平衡,还涉及到电解质平衡的紊乱。
1. 过度饮水:运动后或发热大量出汗后,若不适当补充含盐分的液体,单纯大量饮水可能导致水中毒。
2. 肾脏功能障碍:肾脏无法正常排泄过多水分,使得体内水分积聚。
3. 药物影响:某些药物如利尿剂可能干扰肾脏功能,增加水中毒风险。
4. 神经系统疾病:如脑部损伤或疾病,可能影响调节口渴感的神经机制。
5. 特殊医疗状况:如妊娠期水肿或心脏疾病,可能使身体对水分调节能力下降。
水中毒可能导致脑肿胀、癫痫发作甚至昏迷等严重症状。因此,保持适当的水分和电解质平衡至关重要。在大量出汗后,应适量补充运动饮料或含有电解质的液体,而非单纯大量饮水。如果出现头晕、恶心、头痛等症状,应及时就医,以避免水中毒的发生。记住,任何液体摄入的改变都应在医生指导下进行。
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詹红 副主任医师 中山大学附属第一医院
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