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便秘严重应如何有效应对
疾病：抑郁症提问于 2020-03-25 10:42 -
病情描述：
便秘严重应如何有效应对
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回答1
便秘严重可能由饮食不当、缺乏运动、肠道疾病、精神因素、药物影响等所致。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.饮食不当：膳食纤维摄入不足，水分摄入少。应多吃蔬菜水果，增加饮水量。
2.缺乏运动：肠道蠕动减缓。适当增加运动量，如散步、慢跑等。
3.肠道疾病：如结肠炎等。需就医检查，明确病因后治疗。
4.精神因素：压力大、焦虑等。注意调节情绪，保持良好心态。
5.药物影响：某些降压药等。必要时调整用药。
便秘严重时应重视，及时调整生活方式，必要时就医。-
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