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黑木耳食用过量有何影响
疾病：提问于 2024-09-26 16:00 -
病情描述：
黑木耳吃多了会怎样
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回答1
黑木耳食用过量可能会带来肠胃负担、影响痛风患者病情等，也有一定益处，如降低胆固醇等。 1.肠胃负担：过量食用黑木耳易导致腹痛、腹胀等不适。 2.痛风影响：痛风患者食用过多可能加重病情。 3.营养成分：含脑磷脂、卵磷脂及矿物质，能降胆固醇。 4.预防疾病：可预防心脑血管疾病，对健康有益。 5.化解结石：有助于化解体内结石。 6.预防癌症：在一定程度上降低患癌风险。 适量食用黑木耳有益健康，但过量可能产生不良影响，食用时应注意控制量。
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