男性延长做爱时间,通常与心理状态、身体素质、性爱技巧、疾病因素及药物辅助等有关。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.心理调节:保持放松心态,避免紧张焦虑,可通过冥想、深呼吸等方式。
2.增强体质:规律作息,适度运动,如慢跑、游泳等,增强耐力。
3.掌握技巧:如变换体位、控制节奏、增加前戏等。
4.治疗疾病:若有前列腺炎、尿道炎等疾病,应及时治疗。
5.药物辅助:可在医生指导下使用必利劲、舍曲林、帕罗西汀等药物,但需遵医嘱。
总之,男性延长做爱时间需综合考虑多方面因素,必要时寻求专业医生帮助。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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