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脂肪肝患者适宜吃哪些食物
疾病：脂肪肝提问于 2020-03-22 14:06 -
病情描述：
脂肪肝患者适宜吃哪些食物
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回答1
脂肪肝患者饮食需注重营养均衡，多吃有益食物，包括粗粮、高蛋白食物、蔬果等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.粗粮：如玉米、燕麦，富含膳食纤维，促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。
2.高蛋白类：像鸡肉、鱼肉、豆腐，帮助修复肝细胞，增强代谢。
3.新鲜蔬果：如苹果、香蕉、青菜，提供丰富维生素和矿物质，抗氧化。
4.低脂食物：如脱脂牛奶，控制脂肪摄入。
5.菌菇类：如香菇、木耳，调节血脂，增强免疫力。
合理的饮食对脂肪肝的控制十分重要，但还需结合适当运动等综合管理。-
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