-
转筋的治疗与预防方法有哪些
疾病：提问于 2020-03-05 17:43 -
病情描述：
转筋的治疗与预防方法有哪些
-
回答1
转筋又称肌肉痉挛，多由疲劳、电解质失衡、寒冷刺激、神经血管病变、药物副作用等引起。治疗方法包括一般治疗、药物治疗等，预防需从多方面入手。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.一般治疗：发生转筋时，可立即伸展痉挛肌肉，进行局部热敷、按摩。平时注意休息，避免过度劳累，运动前做好热身。
2.补充电解质：多吃富含钾、钙、镁等电解质的食物，如香蕉、牛奶、坚果。必要时可口服补液盐。
3.注意保暖：避免寒冷刺激，尤其是在睡眠时要注意保暖。
4.治疗基础病：如因糖尿病、动脉硬化等疾病导致神经血管病变引起转筋，需积极治疗原发病。
5.调整药物：某些药物可能导致转筋，如降压药硝苯地平，必要时在医生指导下调整用药。
6.适度运动：增强肌肉力量和柔韧性，但要避免过度运动。
转筋的治疗和预防需要综合多种方法，养成良好的生活习惯。如转筋频繁发生或症状严重，应及时就医。-
- 孙欣 主任医师 骨科 广东医科大学附属医院 (三级甲等) 擅长：对颈椎病、腰椎间盘突出症、脊柱侧弯、脊柱...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
