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右脚跟长骨刺如何有效治疗
疾病：骨质增生提问于 2020-03-23 08:06 -
病情描述：
右脚跟长骨刺如何有效治疗
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回答1
脚跟骨刺是由于足跟长期负重、磨损，导致骨质增生形成。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.休息与减负：减少站立和行走时间，避免过度负重，让足跟得到充分休息。
2.物理治疗：如热敷、按摩、超声波等，能缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻疼痛和炎症。
4.鞋垫与支具：使用特制的鞋垫或足跟支具，分散足跟压力。
5.康复训练：进行足部的伸展和强化训练，增强足部肌肉力量。
6.手术治疗：当保守治疗无效，症状严重影响生活时，可考虑手术切除骨刺。
脚跟骨刺的治疗需要根据个体情况选择合适的方法，同时要注意日常的足部护理。-
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