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我吃不胖,怎样促进肠道吸收功能?
疾病：提问于 2020-03-12 15:23 -
病情描述：
我吃不胖,怎样促进肠道吸收功能?
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回答1
首先要让胃符合人体的生理功能，平时饮食要有规律，一日三餐要定时吃，避免暴饮暴食，也不要拖延进食的时间。平时应该吃些比较容易消化的食物，例如蔬菜。少吃辛辣油腻刺激性的东西，进食的过程中要细嚼慢咽。如果经常出现消化不良的情况，可以补充一些蛋白酶或者益生菌来帮助消化。
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