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每天吃大枣，桂圆吃多少合适
疾病：提问于 2020-03-26 09:50 -
病情描述：
每天吃大枣,桂圆 吃多少合适
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回答1
大枣桂圆都是营养价值很高的食物，可以达到很好的补血益气的效果。一般建议每天吃大枣5枚，桂圆5枚，这样可以帮助维持身体健康。如果过多的吃这些食物，很容易会诱发出现肥胖、上火等一系列临床症状。平时一定要注意合理膳食，多吃一些营养价值高的食物，以帮助增强体质。
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