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体育中膝关节损伤的常见原因有哪些？
疾病：震颤提问于 2020-03-07 16:16 -
病情描述：
体育中膝关节损伤的常见原因有哪些？
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回答1
体育中膝关节损伤的原因主要有运动不当、关节结构特点、过度负重、半月板损伤、韧带损伤等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.运动不当：运动幅度过大、时间过长或动作不规范，易造成损伤。
2.关节结构：膝关节是全身最大关节，外形决定其稳定性欠佳。
3.过度负重：位于下肢中部，承受较大力，易引起扭伤和骨折。
4.半月板损伤：常见于接触性运动，常合并韧带损伤。
5.韧带损伤：影响膝关节稳定性，增加损伤风险。
了解这些原因，在体育活动中做好防护，能有效减少膝关节损伤。-
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