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什么食物能调节心情镇静安神
疾病：镇静催眠药中毒提问于 2020-03-18 18:13 -
病情描述：
什么食物能调节心情镇静安神
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回答1
能调节心情镇静安神的食物有很多，如：莲藕、苹果、玫瑰花茶、小麦、大枣、葵花子、牛奶及桑葚等。不过，食物的作用有限。如果已经出现失眠，影响到日常的生活及工作，要及时就诊于神经内科或精神科进行相应的治疗。必要时求助于心理医师，平时不要吃辛辣刺激的食物。
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