胃痛没药时,可通过调整体位、热敷、饮食、按摩、放松等方法缓解。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
1.调整体位:采取屈膝侧卧等舒适体位,减轻胃部压力。
2.热敷:用热水袋或热毛巾敷在胃部,促进血液循环。
3.饮食调理:适量喝温水或温牛奶,避免食用刺激性食物。
4.按摩:顺时针轻轻按摩胃部,缓解肌肉紧张。
5.放松身心:深呼吸,转移注意力,缓解精神紧张引起的胃痛。
若胃痛持续不缓解或加重,应及时前往正规医院就诊。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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