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喝酒前吃什么不容易醉且不伤胃
疾病：提问于 2020-03-19 15:43 -
病情描述：
喝酒前吃什么不容易醉且不伤胃
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回答1
喝酒前适当进食可减少酒精对胃的伤害及降低醉酒风险，以下为您介绍相关食物。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.主食类：如面包、米饭、面条等，富含碳水化合物，可在胃内形成保护屏障。
2.奶类：像牛奶、酸奶，能保护胃黏膜，减少酒精吸收。
3.水果类：例如香蕉、橙子，富含维生素和糖分，可缓解酒后不适。
4.豆制品：像豆腐、豆浆，能延缓酒精吸收速度。
5.汤类：如蔬菜汤、鸡蛋汤，可为胃提供一定的缓冲。
合理选择上述食物，有助于减轻酒精对身体的损害，但饮酒仍应适量，避免过度饮酒带来健康问题。-
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