阴茎勃起硬度不够可能由多种因素引起,如性生活频繁、心理因素、血管疾病、神经损伤、内分泌失调等。若情况严重,应及时就医。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.性生活节制:规律适度性生活,避免过于频繁。
2.心理调节:减轻工作和生活压力,保持良好心态。
3.改善生活习惯:戒烟限酒,适量运动,规律作息。
4.饮食调理:多吃富含蛋白质、锌等营养的食物,如牛肉、牡蛎。
5.药物治疗:可在医生指导下服用*、他达拉非等药物,但需遵医嘱。
6.疾病治疗:若因血管疾病、内分泌失调等导致,应针对病因治疗。
总之,要增强阴茎勃起硬度,需综合调理。如问题持续不改善,应及时到正规医院就诊。
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