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高血脂症吃什么食物好
疾病：血脂异常提问于 2019-12-25 10:48 -
病情描述：
高血脂适合吃什么食物
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回答1
高脂血症的发生与高脂高热量饮食和肥胖密切相关，因此高脂血症患者的饮食原则是吃低脂饮食.此外，膳食纤维有助于降低胆固醇的吸收，因此可以多吃含纤维素的食物，如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、燕麦片、黄瓜、萝卜等蔬菜。主要食物可以是粗粮，如荞麦、玉米、燕麦、高粱等，水果中还含有一定的膳食纤维和丰富的维生素，对防治高脂血症也有帮助。此外，海鱼中含有较多的不饱和脂肪酸，也可适当食用，
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