双脚后脚跟痛的原因较多,常见的有足底筋膜炎、跟腱炎、脂肪垫炎、外伤、过度劳累等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
1.足底筋膜炎:足底筋膜长期受到牵拉损伤,产生无菌性炎症。可通过休息、热敷、物理治疗缓解,疼痛明显时服用布洛芬等药物。
2.跟腱炎:跟腱反复受到牵拉刺激引发炎症。减少活动,外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂,口服塞来昔布。
3.脂肪垫炎:脂肪垫受到挤压或磨损。注意休息,避免长时间站立,可服用美洛昔康。
4.外伤:如磕碰导致局部损伤。先冷敷,后热敷,服用活血止痛胶囊。
5.过度劳累:长时间行走或运动使足跟负担过重。保证充足休息,适度按摩,必要时服用对乙酰氨基酚。
双脚后脚跟痛应重视,注意休息,避免加重,若疼痛持续不缓解,应及时到正规医院就诊。
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