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肱骨髁上骨折后怎样进行锻炼？
疾病：抑郁症提问于 2019-12-27 14:26 -
病情描述：
肱骨髁上骨折后怎样进行锻炼？
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回答1
肱骨髁上骨折后锻炼包括关节活动、肌肉训练等。具体有屈伸活动、旋转活动、肌肉收缩舒张、力量训练、活动度训练。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.屈伸活动：缓慢进行肘关节的屈伸，逐渐增加活动范围。
2.旋转活动：适度转动前臂，增强关节灵活性。
3.肌肉收缩舒张：促进血液循环，预防肌肉萎缩。
4.力量训练：增强肌肉力量，为关节活动提供支持。
5.活动度训练：逐步扩大关节活动度，恢复正常功能。
坚持科学合理的锻炼，有助于肱骨髁上骨折后的恢复，但要注意循序渐进。-
- 孔翔飞 副主任医师 骨科 东南大学附属中大医院 (三级甲等) 擅长：临床各种常见及复杂性骨折的临床治疗。
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