控制射精过快可从心理调节、行为训练、饮食作息、药物治疗、就医诊治等方面着手。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.心理调节:减轻焦虑和紧张情绪,增强自信心。
2.行为训练:如动停法、挤压法等,提高射精阈值。
3.饮食作息:保持均衡饮食,规律作息,避免熬夜和过度劳累。
4.药物治疗:可在医生指导下使用达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物。
5.就医诊治:查明是否存在器质性病变,如包皮过长、前列腺炎等,并进行针对性治疗。
控制射精过快需要综合多种方法,并且要持之以恒。如有需要,应及时前往正规医院男科就诊。
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