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勃起硬度不够吃什么好
疾病：性健康提问于 2019-12-14 17:19 -
病情描述：
勃起硬度不够吃什么好
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回答1
勃起硬度不够可能由多种因素引起，如性生活频繁、身体劳累、慢性疾病、精神心理因素、年龄增长等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.饮食调理：多吃一些富含蛋白质、锌、维生素E的食物，如牛肉、牡蛎、坚果等，有助于改善勃起功能。
2.药物治疗：可在医生指导下服用西地那非、他达拉非、伐地那非等药物，但需注意遵医嘱。
3.运动锻炼：适度进行有氧运动，如跑步、游泳等，增强体质。
4.心理调节：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。
5.治疗基础病：如果是因糖尿病、高血压等慢性疾病导致，应积极治疗原发病。
勃起硬度不够需要综合调理，必要时及时就医，明确原因，采取针对性治疗。-
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