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胸肌拉伤后的正确处理方法是什么？
疾病：提问于 2019-12-09 18:12 -
病情描述：
男，21岁，搬东西时拉伤胸肌，随便一动都很痛，应该怎么办？
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回答1
胸肌拉伤是由于肌肉过度伸展或剧烈收缩导致的损伤。对于21岁的男性患者，搬重物时发生的胸肌拉伤，需要采取以下措施进行处理：
首先，立即停止可能导致疼痛的活动，避免进一步损伤。然后，可以采用以下综合治疗方案：
1. 休息与冰敷：在拉伤后的头48小时内，每两小时应用冰袋冷敷患处15-20分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。
2. 药物治疗：在医生指导下，可口服非处方药物如布洛芬来缓解疼痛和减轻炎症。不建议自行使用药物，以免产生不良反应。
3. 物理疗法：可考虑接受专业的物理治疗，如超声波治疗以促进血液循环，加速恢复。中药熏蒸也可舒缓肌肉紧张。
4. 局部护理：使用热敷，如热毛巾，有助于放松肌肉，减少疼痛。同时，轻柔的按摩可以帮助改善局部血流，但避免直接按压痛处。
5. 康复锻炼：在康复师的指导下，逐渐进行胸肌的温和拉伸和强化锻炼，如麦肯基疗法，以恢复肌肉功能。
胸肌拉伤的恢复需要时间，重要的是遵循逐步恢复的原则，避免过早剧烈运动。同时，如果疼痛持续不减或者加重，应及时就医，以便进行进一步评估和治疗。在康复期间，保持良好的姿势和适当的运动，预防再次受伤。
一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。-
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