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南瓜吃多了会胖吗
疾病：皮肤过敏提问于 2019-12-30 09:15 -
病情描述：
医生您好，我一起啊有过过敏，现在经常吃南瓜，请问南瓜的含糖量高吗?经常吃会发胖吗？
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回答1
南瓜吃多也不会发胖的，因为南瓜中富含维生素，热量很低，一般100克南瓜中所含有30g的热量，脂肪含量是非常低的，所以只要正常食用南瓜就不会发胖；南瓜中主要成分是有果糖，大部分都是储存在瓜瓤当中，所以只要把瓜瓤取出来，那就不会因为摄入过多糖分而发胖。
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