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乳腺增生患者的饮食建议是什么？
疾病：乳腺增生提问于 2019-12-19 17:24 -
病情描述：
乳腺增生患者的饮食建议是什么？
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回答1
乳腺增生是一种常见的女性疾病，主要由内分泌失调引起。饮食对于乳腺增生的管理具有一定影响。患者在日常饮食中应该注意选择有助于调节内分泌的食物。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1. 营养均衡：保持饮食平衡，摄入足够的蔬菜、水果和全谷物，以获取必要的维生素和矿物质。
2. 适量蛋白质：乳腺增生患者可以食用牛肉、羊肉等富含优质蛋白质的食物，但要注意适量，避免过度摄入。
3. 低脂饮食：减少摄入高脂肪、高糖食品，以控制体重，防止体内雌激素水平过高。
4. 避免刺激性食物：限制咖啡、酒精和辛辣食品，这些可能加重乳房不适。
5. 增加纤维摄入：多吃富含纤维的食物，如豆类和坚果，有助于改善消化，维持激素平衡。-
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