脚跟痛可能由多种原因引起,常见的有足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨高压症等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
1.足底筋膜炎:长时间站立或行走、过度运动等可导致足底筋膜损伤,引发炎症,出现脚跟疼痛,晨起时疼痛明显。治疗可通过休息、热敷、物理治疗,口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。
2.跟骨骨刺:跟骨长期受到压力和磨损,形成骨刺,刺激周围组织引起疼痛。治疗包括减少活动、穿舒适的鞋子,疼痛严重时可考虑局部封闭治疗。
3.跟腱炎:运动不当或过度使用跟腱,造成跟腱发炎,产生疼痛。治疗以休息、冰敷、拉伸为主,必要时使用止痛药物如对乙酰氨基酚。
4.跟骨滑囊炎:跟骨与周围组织摩擦,滑囊发炎,导致疼痛。治疗方法有休息、避免摩擦、药物治疗如塞来昔布等。
5.跟骨高压症:跟骨内压力增高,引起疼痛。治疗通常需要减轻跟骨压力,如卧床休息。
脚跟痛的原因多样,若疼痛持续不缓解或加重,应及时就医,明确诊断,以便进行针对性治疗。
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