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很严重的强迫症怎么办
疾病：强迫症提问于 2019-12-25 17:07 -
病情描述：
得了强迫症怎么办呢？就是反反复复去想一件 得了强迫症怎么办呢？就是反反复复去想一件事情！特别烦！病友年龄:20 病友性别:男
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回答1
建议你首先要树立坚定的能够战胜强迫症的信心，培养自己的自信心与安全感。平时不要给自己太大的压力，尽量放松心态。一旦有强迫症状出现，可以马上做些其他的事情或者想着其他的事情来转移注意力，淡化这种情况。如果自我调节效果不好，要尽早就诊于正规医院的心理门诊，接受系统的心理治疗。
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