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吃哪些食物或药物能预防脱发？
疾病：脱发提问于 2019-12-22 20:54 -
病情描述：
吃哪些食物或药物能预防脱发？
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回答1
脱发可能由营养缺乏、精神压力、遗传、疾病、头皮炎症等引起，可通过饮食和药物改善。常见的有补充营养、缓解压力、使用药物、改善头皮环境、治疗基础疾病等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.补充营养：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、新鲜蔬果等。
2.缓解压力：保持良好心态，通过运动、冥想等方式减轻精神压力。
3.使用药物：口服养血生发胶囊、复合维生素 B 片、胱氨酸片等，外用米诺地尔酊。
4.改善头皮环境：定期清洁头皮，避免频繁烫染。
5.治疗基础疾病：如有脂溢性皮炎、贫血等，积极治疗原发病。
预防脱发需要综合调理，必要时应前往正规医院就诊。-
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