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腰酸，乏力在平时是要注意什么啊？我现在好担心啊。
疾病：提问于 2019-12-09 22:28 -
病情描述：
女 30岁 来自辽宁。我生了女儿后，老是站时间长了，或者走时间久了就腰很酸。我平时应该注意什么？多吃什么呢？
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回答1
生产完之后对女性而言，如果长时间站立出现有腰酸以及乏力的症状，考虑是由于已经出现有腰椎间盘突出或者腰肌劳损的问题。怀孕期间长时间负荷增大，姿势不良容易产生这种问题，可以通过运动康复配合局部针灸牵引的方法来进行治疗缓解，提高局部稳定性有助于防止复发。
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